32 lines
973 B
Markdown
32 lines
973 B
Markdown
Beide recepten laat ik op het rooster afkoelen zodat er lucht bij kan van onder en boven, anders kan de zooi plakkerig worden
|
|
|
|
## Carrot cake
|
|
|
|
[22/10/2025, 15:29:17] Eliza: Carrot cake:
|
|
4 eieren
|
|
270 gr gerapste wortel (zonder schil)
|
|
100 ml archide olie
|
|
210 gr havermout ( fijn mixen in de blender)
|
|
2 zakjes bakpoeder
|
|
12 tl kaneel
|
|
14 tl stevia
|
|
110 gr walnoten grof gemalen
|
|
2 rijpe bananen (geprakt)
|
|
|
|
Voor de topping:
|
|
1 volle bio kwark jumbo
|
|
3 scheppen protein poeder banaan van xxl nutrition whey delicious
|
|
[22/10/2025, 15:29:51] Eliza: Ik doe altijd eerst de bananen prakken en dan flikker ik de rest er bij
|
|
|
|
Carrotcake 180° 80 minuten hetelucht over
|
|
|
|
## Havermout cookies
|
|
|
|
De koekjes:
|
|
100 gr havermout
|
|
100 gr mejoul dadels (in grove stukken gesneden)
|
|
25 gr amandelschijfjes
|
|
35 gr sesampasta van jumbo
|
|
25 gr bio pindakaas
|
|
|
|
Alles samen in een blender flikkeren daarna kneden tot een massa. Daarna maak ik er 8 koekjes van. 160° 15 minuten in hete lucht oven |