Gesprek Jules Bipolare Episode #3 status update & ArboNed vertrouwenspersoon

#bipolar

11 februari 2022

Crisis gesprek hypomanie na lichte depressie met Jules Smits

7.5mg nemen tot zondag?
experiment sturen bril
maandag weer aan de bak?
afbouwen benzos 0,5mg vannacht
slaap vanacht was van 21u tot 6u!
vandaag gesprek nog met arbo vertrouwenspersoon "hoe omgaan met bipolaire stoornis op het werk"
Assertiviteits training vorig jaar was top, begint nu zijn vruchten af te werpen!
Nero aan het training nu ik week ziek thuis ben
Bipolaire poetsploeg/opruim/klusjes acties
Veel gewandeld al 33km deze maand (na 11 dagen)
In bad gelegen deed me goed
Ik ga muren verven met ma dit weekend
Gisteren overdag 2x powernap gedaan en ging vanzelf na inspanning
Ginkgo biloba kan ik die blijven doornemen?
Magnesium goed tegen stress?
Onwerkelijk gevoel (derealisatie) bijna nooit meer -> mogelijk door stress/paniek. Daarvoor de paniek module van GGzE gevolgd met succes.
Brief naar dokter (behandeling verloop). Correcties:
- Cannabis gebruik niet wekelijks -> Maar 3 keer per week
- Lithium overstap -> Niet aan de orde, ik blijf op lage dosis Olanzapine

Jules advies

Medicatie
- Recept normaal elke 3 maanden bij behandeling is het voornaamste
- Receptenlijn bellen
- Als laatste Jules laten weten
Op 11 maart 2022 gaan we een nieuw behandel plan maken en brief samen schrijven voor de dokter
Op het werk terughoudend zijn om te zeggen dat ik een bipolaire stoornis heb. Geen noodzaak aangezien één vertrouwelijke collega het weet en het signaleringsplan heeft

Openstaande vragen voor afspraak 25 februari 2022

ArboNed Melvin Meijer

Als ik wil mededelen dat ik een bipolaire stoornis heb dan moet ik dat ruim doen na mijn vaste aanstelling
Het hoog frequente verzuim dat wordt gemonitored door ArboNed
Ik kan eventueel preventief een arboarts inschakelen maar dat moet via HR omdat daar kosten aan verbonden zijn