1.2 KiB

Raw Blame History

Doelen en brainstorm 2024

Werken aan mijn lichaamelijke en geestelijke gezondheid
- Bewegen d.m.v. Yoga & meditatie thuis doen
- Zwemmen weer oppakken
- Klein blokje wandelen paar keer per week (ipv te scrollen op internet)
- Intermittent fasting
- Minstens 1x per maand naar de sauna
- Calorien tellen
- Meal-prepping
- Geen tot zeer weinig eten bestellen om kosten te besparen (als ik alleen ben) -> frugality - zie meal prep
- Zorgen dat cholesterol in de gezonde band zit door af te vallen (liefst 70kg)
- Social media minimaliseren om tijd over te houden. O.a linkedin, reddit, youtube, instagram -> doomscrolling

Dingen die mij leuk lijken of ga doen:

Hike weer naar Eindhoven op en neer van thuis
Afspreken met Vincent bij mij thuis
Yogaterschelling vakantie
Besloten uiteten met mijn 35e verjaardag
Pyrotechnics + (amateur) boek erover schrijven gebaseerd op praktische websites
Chillen bij het vtv clubgebouw

Dus:

Huishoudtaken ook door de weeks uitvoeren zodat het niet opstapeld voor mijn (vrije) weekend. Al is het 30 minuten per dag.
Proberen 9000 euro te sparen -> 50k totaal
Een jaar zonder moestuin… benieuwd hoe dat gaat
Vanaf nu af aan zonder bipolaire online praatgroep...