# Verhaaltje bipolair praatgroep "wat heeft bipolair jouw gebracht"

Wat mij het gebracht heeft:

positief:
geleerd dat ik meer met de flow mee kan gaan van het leven, en accepteer hoe ik mij voel en "er minder van vindt" daardoor ervaar ik minder stress 

na veel praten met mensen erachter gekomen dat iedereen wel kampt met geestelijke zaken waar hij of zei tegenaanloopt maar het verhaal net altijd iets anders is

negatief:

ik heb na mijn psychose verdwaalangst gekregen en dat speelt heel af en toe nog op. ook heb ik nog af en toe een klein beetje angst dat ik "weer de draad kwijt raak en in een psychose beland" vooral als ik niet lekker in mijn vel zit of last heb van derealisatie (onwerkelijk gevoel)

toekomst:
nog beter op mijzelf letten dat ik met de kwetsbaarheid door 1 deur kan, zorgen dat ik niet teveel en niet te weinig prikkels krijg en meer af gaan op mijn gevoel en dingen niet willen over denken. nee durven zeggen tegen dingen die mij zullen ontregelen en als trigger kunnen doen, want "ja zeggen is een keuze"