# Doelen en brainstorm 2024

* Werken aan mijn lichaamelijke en geestelijke gezondheid
  * Bewegen d.m.v. Yoga & meditatie thuis doen
  * Zwemmen weer oppakken
  * Klein blokje wandelen paar keer per week (ipv te scrollen op internet)
  * Intermittent fasting
  * Minstens 1x per maand naar de sauna
  * Calorien tellen
  * Meal-prepping
  * Geen tot zeer weinig eten bestellen om kosten te besparen (als ik alleen ben) -> frugality - zie meal prep
  * Zorgen dat cholesterol in de gezonde band zit door af te vallen (liefst 70kg)
  * Social media minimaliseren om tijd over te houden. O.a linkedin, reddit, youtube, instagram -> doomscrolling

Dingen die mij leuk lijken of ga doen:

* Hike weer naar Eindhoven op en neer van thuis
* Afspreken met Vincent bij mij thuis
* Yogaterschelling vakantie
* Besloten uiteten met mijn 35e verjaardag
* Pyrotechnics + (amateur) boek erover schrijven gebaseerd op praktische websites
* Chillen bij het vtv clubgebouw

Dus:

* Huishoudtaken ook door de weeks uitvoeren zodat het niet opstapeld voor mijn (vrije) weekend. Al is het 30 minuten per dag.
* Proberen 9000 euro te sparen -> 50k totaal
* Een jaar zonder moestuin… benieuwd hoe dat gaat
* Vanaf nu af aan zonder bipolaire online praatgroep...