jerry/private-schrijfsels-en-notities
1
0
Fork 0
Code Issues Pull Requests Packages Projects Releases Wiki Activity

Add everything

Browse Source
This commit is contained in:
Jerry Jacobs
2024-08-09 14:10:26 +02:00
parent 8c27dd39b3
commit 6d0a0c9fd8
183 changed files with 86927 additions and 1347 deletions
Download Patch File Download Diff File Expand all files Collapse all files

29
2024/doelen-2024.md Normal file
View File

@ -0,0 +1,29 @@
# Doelen en brainstorm 2024
* Werken aan mijn lichaamelijke en geestelijke gezondheid
* Bewegen d.m.v. Yoga & meditatie thuis doen
* Zwemmen weer oppakken
* Klein blokje wandelen paar keer per week (ipv te scrollen op internet)
* Intermittent fasting
* Minstens 1x per maand naar de sauna
* Calorien tellen
* Meal-prepping
* Geen tot zeer weinig eten bestellen om kosten te besparen (als ik alleen ben) -> frugality - zie meal prep
* Zorgen dat cholesterol in de gezonde band zit door af te vallen (liefst 70kg)
* Social media minimaliseren om tijd over te houden. O.a linkedin, reddit, youtube, instagram -> doomscrolling
Dingen die mij leuk lijken of ga doen:
* Hike weer naar Eindhoven op en neer van thuis
* Afspreken met Vincent bij mij thuis
* Yogaterschelling vakantie
* Besloten uiteten met mijn 35e verjaardag
* Pyrotechnics + (amateur) boek erover schrijven gebaseerd op praktische websites
* Chillen bij het vtv clubgebouw
Dus:
* Huishoudtaken ook door de weeks uitvoeren zodat het niet opstapeld voor mijn (vrije) weekend. Al is het 30 minuten per dag.
* Proberen 9000 euro te sparen -> 50k totaal
* Een jaar zonder moestuin… benieuwd hoe dat gaat
* Vanaf nu af aan zonder bipolaire online praatgroep...