## Information

**Aanwezig op de kamer:**

- Handdoeken (1 grote - 1 kleine p.p.)
- Föhn
- Douchegel
- Koffie en thee

**Niet vergeten:**

- Het thuisfront / werk informeren dat je het hele weekend ''offline bent''.
- Lekker aan jezelf denken, een moment voor jezelf nemen, ontspannen en genieten.

**Inpaklijst:**

- Voor de yoga makkelijk zittende kleding (dikke sokken, broek, t-shirt, vest/trui)
- Slippers
- Stevige wandelschoenen met profiel die vies mogen worden
- Makkelijk zittende kleding voor de wandeling
- Persoonlijke spullen voor een weekendje weg
- Eventueel een dagrugzakje met een flesje water voor de wandeling

**Programma:**

_Vrijdag 8 augustus 2025:_  

15:00 Inchecken  
17:00 Welkomstwoord  
17:30 Yoga  
19:00 Diner  
21:00 Meditatie

_Zaterdag 9 augustus 2025:_

07:30 Thee en fruit  
08:00 Meditatie  
08:30 Ontbijt  
11:00 Yoga  
13:00 Lunch   
14:00 Wandeling   
17:30 Yoga  
19:00 Diner  
21:00 Meditatie 

_Zondag 10 augustus 2025:_

07:30 Thee en fruit  
08:00 Meditatie  
08:30 Ontbijt  
10:00 Check-out  
11:00 Yoga  
13:00 Lunch 

*Wijzigingen voorbehouden

**Locatie:**  

Hotel de Rousch 
Henri Dunantstraat 1
6419 PB Heerlen
http://www.derousch.nl/
https://maps.app.goo.gl/gvy4wU4W8DZRAygz6